根據你描述的情況，睡眠質量差，耳鳴口苦。這樣的情況下考慮是有肝火旺的情況，建議你可以。適當的口服龍膽瀉肝丸。平時注意飲食，盡量避免辛辣刺激，容易上火的食物。睡眠質量差，建議放松心情。每天睡前喝杯溫熱的牛奶有助于睡眠。
      

      如果有神經性的可以吃三磷酸腺苷片進行治療。也可以吃銀杏葉提取物片進行治療。可以吃能量合劑進行治療，平時注意休息，不能熬夜和勞累的一定保證睡眠充足
      

      你好：根據你描述的情況，考慮與精神緊張焦慮、睡眠休息不好有關系的，不知道有沒有高血壓、高血糖等，你24歲青年女性，一般不會是什么特殊疾病引起了。注意休息，合理睡眠別熬夜，合理平衡飲食，加強運動鍛煉增強體質，保持良好的心態，養成良好的生活飲食習慣，努力學習工作，健康快樂生活！必要時去醫院檢查咨詢，沒事就放心了。