你好根據你描述的情況和發來的手部X光片檢查來看，你的手部骨骺線還沒有完全閉合。還有的增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調理，都有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，開車，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品，等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助。每個人的體質都是不一樣的，因人而異，應該能長5厘米左右。只要堅持鍛煉和飲食調理，就有希望長得更高。