你的情況應該去醫院做一個乳腺的彩超，根據檢查的結果來進行對癥的處理，平時一定要注意避免勞累，避免受涼，保持愉快的心情，保證休息和睡眠，飲食溫軟易消化。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，這種情況下是激素水平導致的，不要緊的
      指導意見：
      建議放松心情平和心態，忌辛辣刺激的食物，這種情況下是激素水平變化導致的，如果月經正常的話是可以的。飲食清淡營養均衡
      

      病情分析：
      你好，如果在經期或者在月經前碰到奶頭痛，因為分泌雌激素多，所以說屬于正常現象的。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，如果不在月經期間的話，可以到醫院進行檢查確診，明確原因，對癥進行治療，祝健康！
      以上是對“突然碰到奶頭很痛，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！