現在才15歲，怎么就這么悲觀厭世呢？一定要調整自己的心態才可以，在睡覺之前不要胡思亂想，不要看一些恐怖片。在睡前也可以喝點溫牛奶，這樣會有助睡眠。
      

      你好，根據描述你這種情況屬于抑郁狀態，或者說早期抑郁癥的表現。你才15歲，建議先去醫院心理科找專業的心理醫生進行積極的心理干預，效果不好時加用抗抑郁藥物干預。你自己要保持心情開朗，做感興趣的事，學會放松，自我調節，增加自己的抗壓能力。要學會減壓，不過高要求自己，避免因為突發事件引起疾病發作。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析，對生活失去了信心，失去了活下去的勇氣和意義。可能是你青春期比較敏感的原因，過了這段時間就會好。
      指導意見：
      建議你去正規醫院心理科就診，讓醫生干預一下重塑生活的信心，多和親戚朋友溝通交流。體會一下生活的樂趣。可以讓醫生開點助眠安神的藥物。協助一下睡眠。平時注意保持良好的情緒，避免情緒緊張。
      
      以上是對“睡覺的時候會被噩夢嚇醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！