健康咨詢描述: 我自己一個未成年15歲半在外面學技術一個月白班一個月夜班怎么才能對長身高不產生影響
根據你描述的情況分析,目前15歲的年齡身高還可能會再進一步的增長。一個人的身高決定有兩種原因,一是先天的遺傳基因,另一種是后天的營養??梢赃m當多吃一些富含鈣質的物質,對身體的增長有一定的作用。
病史特點,男性少年患者自己是一個未成年人身高1.67米。,在外面學習技術一個月白班一個月晚班。你15歲,身高有1.67米不矮呀,因為你還會長啊。你正常吃飯有規律的生活不會影響你身高生長啊。
青少年在外面學技術,白班夜班倒班,在白班的時候一定要保證夜間的充足睡眠,減少電子產品的應用,夜班的時候白天要加強休息,同時,要保證日常生活中的飲食,增加營養
以上是對“自己15歲半身高167左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
空腹睡覺對身高有沒有影響?
應該保證三餐正常的飲食
像這種情況上白班兒夜班兒是沒有太大的影響,只要在平常注意養成良好的飲食習慣,每天多運動就好,比如飲食上要定時。盡量的不要不吃早餐,而且要要加強營養,每天還可以多參加一些體育鍛煉,這樣的話對于身高是有幫助的。
你好,你現在這個情況如果經常熬夜的話,這個肯定會對你的生長發育有很大的影響,我建議這期間盡量不要熬夜,勞逸結合,如果實在迫不得已,你只能是白天好好休息一周只能上一個夜班,這樣的話對身體影響不是很大。
我是一個月白班一個月夜班
你老是這樣的話,你的身體會吃不消的。
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