指導意見：
      你好，以前有沒有月經推遲呢，排除懷孕，一般月經推遲主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經受各種因素影響，提前一周或推后一周都正常，如果有性生活建議性生活半月左右用早孕試紙檢測，用晨尿，如果是一道杠說明沒懷孕，如果排除懷孕建議你耐心再等等。
      指導意見：
      你好，建議你平時注意個人私處衛生，保持外陰清潔，不要過早有性生活以免意外懷孕給身心帶來不必要的傷害，如果有性生活做好避孕措施，性生活全程使用避孕套，預防意外懷孕。
      
      以上是對“大姨媽不來我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！