頭發有點脫發，量少，有點薄
健康咨詢描述： 醫生您好，我頭發前一段時間掉發有點多，現在感覺頭發很少，我應該怎么辦，另外，我剃個光頭讓頭發重新長可以嘛，謝謝醫生。
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醫生回復區
病情分析：
根據你敘述的這個情況，有點像是脂溢性脫發。如果平時油膩肥厚的食物吃的比較多，辣椒吃的比較多，飲酒都可以造成這種情況。熬夜可以造成內分泌失調，造成嚴重的。
指導意見：
應該注意多吃新鮮的青菜和水果。富含胱氨酸的食物。我們的頭發的主要成分就是胱氨酸。平時應該多吃黑豆，黑米，黑芝麻，黑豆之類的黑色食品。平時不要熬夜，以免造成內分泌失調。可以口服養血生化膠囊，生化丸之類的。用生發酊。把頭剃光了，是沒有什么用的。
謝謝醫生的解答，請問我剃光頭不會影響頭發生長吧，或者說還會長出來吧
你說的是對的，即使把頭發剃光了，但是還會長出來的。并不是像你想象的那樣把頭發剃光了，把頭發悶一下，可能長的更旺一些。
你好，一般頭發每天有70到110根脫落，同時有相當數量頭發長出，保持總量平衡，是一個新陳代謝的過程，如果脫落較多，不排除脂溢性脫發，是和遺傳相關的慢性進行性脫發，建議皮膚科面診確診后，外用達菲欣觀察。
疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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