汗毛孔堵塞有小黑點很可能是毛周角化癥，可以通過加強皮膚護理來減輕癥狀，如溫和去角質，洗澡后要涂抹有護膚作用的護膚乳，以保護皮膚柔潤，在飲食上可攝取一些富含維生素A的食物，還可以利用抗角化的乳膏。

      出現這種腿上皮膚毛孔堵塞汗毛蜷縮在毛孔里面，汗毛顏色不均勻現象，可能與營養均衡有關。建議到正規醫院皮膚科門診檢查一下，平時注意每天堅持喝牛奶，勤洗澡，多吃新鮮蔬菜水果，不要太節食減肥過度了。
      

      你這種情況考慮毛周角化癥的可能性比較大，這個和遺傳有一定的關系。平時要注意個人衛生，保持局部清潔，避免辛辣刺激食物，多食蔬菜水果，勤洗澡，可以去當地醫院皮膚科就診，明確診斷后，可以局部外用維甲酸藥物治療。
      
      以上是對“腿上毛孔堵塞黑點點怎么去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，毛孔堵塞汗毛蜷縮在毛囊里面有可能是毛周角化病引起的。
      指導意見：
      這主要是由于體內缺乏維生素導致的，多食用一些富含維生素豐富的食物，這樣可以營養毛囊和皮膚。注意保持皮膚的清潔干爽，選擇寬松棉質的衣服，勤洗勤更換，注意多喝水，多運動。