你好，經期腹痛與很多因素有關系。比如說有子宮的氣質性疾病子宮內膜異位癥。盆腔炎癥。以及生活不規律，經常吃冷食刺激性食物引起的。建議做超聲檢查。明確病因，如果是器質性疾病治療原發病。或者是給予對癥治療。
      

      你最近四個月沒有性生活，所以可以排除懷孕的情況引起的嘔吐。在月經痛經的時候，同時伴有嘔吐，這是常見的現象，是因為痛經引起的反射性反應。你的痛經是因為你平時喜好吃冷飲，即使在排卵期的時候食用這些零食，長期這樣做，就會影響月經，甚至出現痛經的問題。建議要注意保暖，可以喝紅糖姜水調理。
      

      病情分析：
      你好，痛經和自身內分泌調節(如果原發性的痛經)有關系的，一定注意規律作息，規律飲食，保護身體
      指導意見：
      如果繼發性和經期衛生不到位，流產，飲食不注意等有關系的，你說的飲食也是對身體不利的，盡可能改掉
      
      以上是對“來月經很痛還嘔吐了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這恐怕可能是痛經十天后四個月沒這里面可能是痛經吧，痛經的原因有很多，還是到醫院分辨一下
      指導意見：
      痛經平時一定要注意鍛煉身體，一樣均衡，然后就是不要吃涼的，不要生氣，等等的都是有關的