指導意見：
      你好，以前有沒有月經推遲呢，一般月經偏少推遲主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      這種情況你可以觀察一下，一般情況下月經提前或者錯后7天以內屬于正常現象。如果超過7天，你可以到醫院做彩超檢查一下看子宮內膜，如果達到1.0以上，可以使用藥物崔經。
      
      以上是對“例假推遲，每次都不準，這個月還沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經周期不一定是30天，三十多天一次月經也屬正常，只要是月經沒有規律，出血淋漓不斷才是月經不調。
      指導意見：
      月經不調檢查性激素六項，看激素水平是否正常，用人工周期治療月經不調，恢復月經。