長期不規律的吃飯是會影響身體健康的。而且不規律的飲食會引起腸胃疾病，免疫力低下，繼而容易引發感冒等其他病癥。經常出虛汗就是體質虛弱的一種表現。
      

      你好，你現在才十七歲，還沒有長大成人，這樣減肥不合適，對身體健康不利。如果過于胖，需要注意合理膳食，一天三頓糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，三餐中間喝點水吃點水果就可以，拒絕一切零食，不要吃洋快餐、炸雞腿、油炸食品、甜食、奶酪、巧克力、各種飲料、冷飲等，吃飯吃飽就可以，不要過度的吃，保證基本熱量，加強鍛煉。因為你不吃飯，體質虛就容易出汗，喝水少就出現小便黃，趕快糾正，否則容易生病