你好，這種情況應該是腰肌勞損引起的癥狀，越長時間過度勞累或者是著涼有關系的，局部熱敷按摩避免著涼，睡硬板床，少做彎腰動作，勞逸結合，觀察看看，不見改善的話去醫院做腰椎CT，排除腰椎疾病，根據檢查結果，在醫生指導下積極治療。
      

      腰部疼痛，早上起來腰部疼痛感覺厲害，這種病情表現，可能是因為腰部受涼受潮以后引起的疼痛感覺，早上起來以后，活動活動筋骨，慢慢就能減輕疼痛感覺。可以熱敷一下，外用云南白藥氣霧劑噴灑局部治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者睡姿不當導致腰肌勞損引起的腰疼。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖臥床休息幾天，可以去醫院康復科做做腰部針灸推拿治療，如果一周還沒有明顯改善及時檢查有沒有強直性脊柱炎？
      
      以上是對“腰痛早上醒來痛疼厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！