你好很高興為您解疑答惑，根據你的描述來看首先考慮過度手淫引起的勃起功能鍛障礙可能性較大，建議積極到正規醫院泌尿男科進一步診療，一般來說通過積極生活調理和藥物治療預后良好無需過度擔心，平時應該減少過度手淫等不良嗜好，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮可能是由于手淫的不良習慣引起的陽痿早泄等腎虛的癥狀，建議可以通過用中醫中藥調理治療為好，去醫院的中醫內科，讓中醫專家給您把把脈，然后根據脈理以及您的實際情況具體開具中藥調理治療為好的，用中藥調理治療是治標治本的，也是有利于恢復的
      指導意見：
      可以及時戒掉手淫的不良習慣后，口服六味地黃丸，杞菊地黃丸，腎寶片等藥物治療就可以的，服藥期間是需要禁辛辣生冷刺激性食物，禁煙酒，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，不要熬夜，是有幫助恢復的，定期做好復查，看看效果如何？不要縱欲過度，不要手淫的
      

      病情分析：
      成人陰莖非勃起狀態下平均長度為7-9厘米，勃起狀態下平均長度為11-18厘米。
      指導意見：
      手淫容易導致陽萎早泄，注意力不集中，精神萎靡不振，對性生理和性心理產生嚴重不良影響，應該戒掉不良嗜好。包皮手術后，從視覺上看陰莖短一點也正常。你還處于青春期，鍛煉身體，強健體魄，增加營養，會恢復正常的。
      
      以上是對“念書時很少有時間鍛煉身體，現在覺得自己有些問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！