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我可能有點分不清想象和現實了怎么辦

男 | 18歲 2020-05-31 00:20:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我之前就有意淫的習慣，前幾天我排隊的時候我前面就站著一個女生，我欲望有點強就忍不住意淫她，這次陷得比較深，想的很久，之后我就有很強的罪惡感，我懷疑我有沒有真的對她做了什么，我一直在焦慮這件事，這該怎么辦

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陳文珍
陳文珍 上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院   副主任醫師 擅長: 癲癇持續狀態,帕金森病,三叉神經痛,面肌痙攣 幫助網友：14
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2025-03-11 16:43:07 我要投訴

      你這種情況主要是對性方面的事情關注太多導致的，平時一定多培養些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關注性方面的事情，以后在遇見現實當中的美女，抓緊時間轉移注意力，比方說你聽聽輕音樂或者往別處看一下，不要老是盯著別人看，你可以去精神衛生中心就一做個心理的疏導和治療。事情已經過去了，就不要老是在想。
      

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