病情分析：
      情緒低落，自卑，無助無望，悲觀厭世，目前來說你的敘述中是有些抑郁表現的情況。
      指導意見：
      建議你平時心情放松，多培養興趣愛好，聽聽音樂，外出走走散散心，與朋友聊聊天等方式調節心情，如果癥狀持續超過兩周，那么最好還是醫院精神心理科檢查，需要考慮通過藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，心情莫名其妙的會變的不好，有點自卑，對未來沒有希望，生活沒有意義，可能是精神壓抑導致抑郁癥傾向，
      指導意見：
      首先應該學會自我進行調節自己心態，多學習正能量知識，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，把心理壓抑發泄出來，多選擇自己比較喜歡事情做轉移注意力，積極配合心理科專家的治療。