目前您感冒了,不建議您做劇烈運動,不建議您打籃球,建議您應當注意適當休息,可以遵醫囑服用三九感冒顆粒或者是蓮花清溫膠囊治療。建議平時飲食要清淡一些,不要吃得過于油膩,注意保證充足的休息時間。
普通的感冒打噴嚏流涕鼻塞乏力等多種不適,保證充足的睡眠,加強營養適當的體力活動,多喝熱的湯水多排汗,加速病原微生物排泄,不需特殊治療,一般3到5天可自行好轉。劇烈運動更要多喝湯。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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