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昨天晚上跑步有點出汗

男 | 23歲 2020-05-30 15:39:32 3人回復 來自

健康咨詢描述: 從昨天晚上到現在才尿了一點點,尿液顏色偏黃。喝水不少,我得喝了1.6L了,但是才尿了500。是因為昨天跑步出汗后,身體一直都在缺水么?沒有浮腫

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王琦
王琦 遼陽市中醫院   副主任醫師 擅長: 手術治療混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、肛門濕疹、肛 幫助網友:84153
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2020-05-30 15:45:29 我要投訴

      您不用過于緊張,一般正常如果是出現排汗的情況,那么也是要丟失水分的,所以尿量就要減少。您繼續多喝水就行了,避免劇烈活動,沒有太大問題,不需要特殊治療。

2020-05-30 18:15 ask92742870et 追問

我是昨天跑的出的汗,今天怎么還沒尿,凌晨到現在喝了得1.5的水了,尿才680

2020-05-30 19:08醫生回答:

沒有太大問題,很正常情況您不用過于緊張。

李興菊
李興菊 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 膽囊炎、闌尾炎,骨折病、泌尿系感染。 幫助網友:13151
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2020-05-30 15:42:37 我要投訴

      病情分析:
      運動后喝水多,排尿少和運動后出汗體液丟失有直接關系。
      指導意見:
      運動后出汗多,體內水分過分流失,需要補充,這時就需要多喝水,可以和諧淡鹽水,身體沒有浮腫,就是正?,F象

2020-05-30 15:45 ask92742870et 追問

從凌晨到現在才500ml尿,但我喝了很多水了,得有1.56升了

2020-05-31 10:55醫生回答:

先觀察看看吧

劉成強
劉成強 潢川縣付店鎮衛生院   副主任醫師 擅長: 肛周膿腫,混合痔,股溝疝,腎結石,膽囊炎,膽結石, 幫助網友:6586
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2020-05-30 15:44:09 我要投訴

      病情分析:
      根據您說的這種情況,一般人體水分進出都有平衡,除了尿液,還包塊汗液揮發,呼吸道等等
      指導意見:
      根據您說的這種情況,一般人體水分進出都有平衡,除了尿液,還包塊汗液揮發,呼吸道等等,如果沒有什么不適癥狀,不要過于擔心的,口渴了就喝
      
      以上是對“昨天晚上跑步有點出汗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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