腳部出現腫脹，首先應該進行腎功能的檢查，如果排除是由于腎功能異常所引起的，那么可能與過度勞累長期站立有關，一定要改善生活習慣，盡量避免長時間站立，睡覺時可以將腳部抬高。
      

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述考慮，有可能是長時間一個姿勢引起的循環，不好，建議口服活血藥物，口服獨一味膠囊，抬高患肢觀察一段時間看看再說。如果癥狀不見輕，建議去醫院查查。
      

      病情分析：
      您好女士！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態，這個年齡首先考慮是一個體位性水腫，和長時間站立，提物有關系，再就是考慮是應該心源性水腫。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態，抽時間去正規公立醫院心內科檢查一下心電圖，如果沒事的話就放心了！平時不要長時間站立，提物，負重。晚上用熱水泡泡腳，按摩一下，睡覺的時候抬高患肢。穿比較舒服的內衣，適當喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿過度咸。適當活動不要過度勞累，配合吃點：脈絡舒通丸就可以。
      
      以上是對“腳腫了兩三天了，不懂為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！