洗了兩次涼水澡，早晨起來感覺有點頭暈，惡心，應該還是有點感冒的現象，所以以后還是一定要注意的，多數是引起了胃著涼，可以多喝點熱水，適當的休息一下。
      

      根據你描述的情況分析，你目前的癥狀考慮是由于風寒感冒而引起的。一洗冷水澡有一定的關系。建議不要洗冷水澡，尤其是對于女性來說會容易著涼而導致內分泌失調的。建議可以口服抗感冒藥進行調理，多喝溫開水。晚上睡覺之前用熱水泡腳30分鐘。飲食宜清淡消化，不要吃辛辣刺激性食物，適當地加強身體鍛煉，提高抵抗力，有助于病情的緩解。
      
      以上是對“今天早上起床有點頭暈，也有點點惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      主要癥狀為夜晚洗涼水澡后次日早晨出現頭暈、惡心。考慮為受涼后感冒。
      指導意見：
      治療建議：給予對癥抗感冒治療即可，皮膚紅完安片一次一片，一天二次。藿香正氣軟膠囊，一次三粒，一天二次。清淡飲食，多飲溫開水。