通過你的描述，如果由于不正當多次引起的腰椎間盤突出導致右腿疼痛，這種情況可以通過腰部局部熱敷理療的方式來進行緩解，睡覺時盡量平臥位，不要做劇烈運動，要注意保暖，避免局部受涼。
      

      明確診斷后根據病情的情況針灸推拿治療，保持好的坐姿，睡眠習慣等，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，適當補充蛋白質，定期醫院復查，必要的話還需要微創手術治療。
      

      您好，您的年紀過小，首先要明確診斷，目前需要做的是拍x線片和磁共振檢查，需要進行矯形復位。如果檢查結果不滿意，則需要手術進行治療，必要時分段進行處理。還是建議您到級別高一點的醫院進行專科檢查。
      
      以上是對“坐姿引起的腰椎尖盤突出，17歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎間盤突出表現為腰痛，壓迫神經導致腿部酸痛麻木。近視跟生活習慣有關。
      指導意見：
      注意坐姿，看書學習習慣，少吃甜食，多吃蔬菜水果注意營養均衡。腰椎間盤突出平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電，配合藥物治療。