按照你的描述這種情況考慮是尿路感染引起的，就是細菌逆行感染，首先一定要注意肚子保暖，內褲寬松透氣點，再就是每天多喝水多排尿，可以吃點消炎藥治療，左氧氟沙星片，每次500毫克，一天一次。
      

      病情分析：
      根據描述的情況，外陰燒灼感，尿頻，總想上廁所，考慮是尿路感染的癥狀，建議注意治療調節。
      指導意見：
      建議注意休息，適當多喝水，促進排尿。保持外陰清潔衛生，勤換內褲，溫水清洗。清淡易消化飲食，禁食辛辣刺激性食物。可以口服左氧氟沙星和三金片，如癥狀嚴重，建議去醫院做尿常規及相應檢查。
      
      以上是對“尿路感染，總想上廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！