根據你描述的這些情況，應該是包皮過長，建議你應該到正規的醫院進行包皮環切手術。包皮過長陰莖立刻存有污垢，長時間刺激皮膚黏膜能引起局部的炎癥。龜頭長期被包皮覆蓋，還能引起敏感度過高引起早泄，建議你日常生活中每天翻開包皮用淡鹽水進行清洗，經常換洗內褲，養成良好的衛生習慣。
      

      這種情況屬于包皮口緊，包皮過長。平時要多注意衛生，清洗干凈也可以去當地正規醫院人民醫院或者中醫院做包皮環切術，切除包皮以后，就不存在這種問題了，也可以有效地預防感染。

      病情分析：
      病情分析，根據你的描述是男16歲，包皮過長，略有包莖。今日強行扒開露出陰莖，自覺不適，有點勒緊。
      指導意見：
      建議：包皮過長需要每日清洗龜頭及冠狀溝部位，防止包皮垢引起龜頭炎，必要時需手術治療。
      以上是對“包皮過長然后強行扒開了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！