發育時期身體過胖，這種情況一般與遺傳有關，同時也不排除后天營養過剩導致的肥胖，建議平時少吃過油膩的少吃油炸食品，定時定量，避免暴飲暴食，兩餐之間避免吃小食品以及喝碳酸飲料，同時適當的增加運動，每天可以運動45分鐘或者一個小時，只要堅持就會起到減肥作用。
      

      病情分析：
      你好，你13歲，體重-128斤，想快速減肥，不知道用什么辦法來快速減肥。
      指導意見：
      用你的身高-105就是你的標準體重，如果體重嚴重超標建議通過調整飲食結構多運動減肥，建議你滴眼低糖低脂，飲食多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果不吃辛辣刺激食物，每天堅持運動1小時以上，早上吃好，中午吃飽晚上吃少。