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請問蓮藕可以和花生米一起燉湯嗎

保密 | 0個月 2020-05-29 19:19:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問蓮藕可以和花生米一起燉湯嗎

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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-24 21:05:03 我要投訴

      藕與花生搭配有良好的功效。吃藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。蓮藕與花生兩大食物原料相結合，味道鮮美、營養豐富、長期食用能清熱祛痘，滋潤皮膚
      

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