對于臉上的毛孔，跑步不能起到縮小毛孔的功效，也可以通過美容院治療改善，建議多補充一些復發維生素和蛋白質多的食物，不要吃刺激割辛辣的食物，多以溫熱食物為主。
      

      你的情況已經詳細閱讀，根據你說的情況，你已經變粗大的毛孔是不太可能通過跑步而變小的，這個是不太現實的，但是你多做運動，進行跑步的話，肯定對你身體是有好處的，對你的皮膚狀態也是有好處的