U黑頭進行冷濕敷可以收縮毛孔。有了黑頭粉刺應當進行自身的調節，痤瘡是青春期內分泌失調皮脂腺增生，皮脂溢出過多，毛囊口肥厚引起來的，建議你少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食和油膩，清淡飲食，外用甲硝唑凝膠治療
      

      病情分析：
      擠完黑頭后，可以用冷敷的方法收縮毛孔。因為冷的刺激可以刺激皮膚毛孔收縮，效果比較顯著。注意無菌避免污染。
      指導意見：
      平時少吃油膩的，辛辣的刺激性強的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規律不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，心情舒暢，適當的運動提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，臉上長黑頭主要是由于內分泌失調毛孔堵塞導致，避免擠壓。
      指導意見：
      你好，避免擠壓黑頭，局部可以涂抹阿達帕林凝膠，規律生活不熬夜，飲食清淡禁食辛辣刺激油膩食物。加強體育鍛煉。促進代謝。
      
      以上是對“擠完黑頭冰敷可以收縮毛孔嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！