你說的這種情況應當沒有明顯的效果，建議你平時注意局部皮膚，包括少吃辛辣刺激性的食物，清淡飲食，少吃甜食和油膩，多吃青菜水果，注意休息保證充足的睡眠，避免熬夜，避免生物鐘紊亂，建議外用克痤隱酮乳膏治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，咨詢相娥花語去黑頭鼻膜是否有效果？黑頭是一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，好發于鼻翼兩側，去黑頭鼻膜有一定的清理黑頭的作用，但是只是去除表面黑頭，并不能根治，長期使用有一定的去黑頭作用。
      指導意見：
      可以使用黑頭鼻膜進行去黑頭，建議保持局部皮膚干燥清潔，不要用手抓撓，以免引起皮膚感染，黑頭處可以局部涂抹夫西地酸軟膏或者阿達帕林凝膠，飲食需要忌口，不吃辛辣和過于油膩的食物，盡量少吃甜食，多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息，不要熬夜。