你好，禁止對局部皮膚的刺激，在24小時之內采用冰敷的方法，過了24小時之后熱敷，有利于消腫，適當抗炎治療，涂抹紅霉素軟膏，多吃新鮮水果蔬菜，多喝溫水，飲食以清淡為宜，觀察看看，腫脹嚴重，最好去醫院進行處理。
      

      您好！建議早期冷敷，超過72小時后熱敷，注意清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒，可以口服紅藥或者三七片等舒筋活血藥，超過五天以上可以配合輕輕的按摩，可逐漸好轉，如果血腫較大，超過半月不吸收可以到正規醫院穿刺抽血加壓包扎。