如果肚子大的這種情況,這個最好看一下,這個血脂高不高?如果血脂高的話,這個一定要注意鍛煉身體,都是非常重要的,然后飲食方面一定注意吃一些清淡的飲食要葷素搭配。那個就是慢跑,每天早晚要跑。
這種情況多見于腹型肥胖,建議適當的活動減肥,參加體育鍛煉。盡可能的少吃肥肉,素食一段時間體重減下來肚子減下來會減少高血壓動脈硬化,心腦血管疾病的發生。
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