祛斑可以通過激光治療或采用液態冷凍療法去除去正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下選擇合適的治療方案，使用祛斑產品只能起到淡斑的作用，平時多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，洗臉時使用溫水加入少量白醋，也有很好的淡斑效果。
      

      病情分析：
      病情分析
      你好！皮膚上長斑主要是由于體內內分泌激素調節失衡引起的，沒有特效藥物和方法祛除的只有自身生活上調節，可能有效。
      指導意見：
      指導意見
      你好！祛斑有效的方法是自身生活上調節，改善體內內分泌激素調節失衡，建議注意休息，生活規律，不要熬夜，保持心情舒暢和情緒穩定，適當多喝水，吃高蛋白高維生素清淡飲食，避免辛辣刺激性和油膩飲食，適當補充維生素C。