很多原因都有可能會引起月經周期的不規律以及經量的改變，像不規律的作息時間，飲用寒涼的食物等。偶爾的月經提前或拖后一般也沒有太大問題，自己一定注意，別受涼，別吃涼東西，別碰涼水。

      病情分析：
      你好，我看了你的描述，長期睡眠對身體傷害很大的，一定好好休息，保持心情快樂及休息，月經第五天服用逍遙丸加桂枝茯苓丸聯合服用下次來月經停了，
      指導意見：
      我建議，下次月經后在繼續服用，連續服用三個月是一個療程，一定禁生冷辛辣食物，少吃垃圾食品添加劑，多吃蔬菜水果豆制品及小米粥類食物，有利于身體恢復，

      病情分析：
      你好，根據你反映的情況，月經周期變短，經色變暗，月經紊亂，考慮與生活不規律，失眠等有關，首先應調整生活狀態。
      指導意見：
      建議，首先要調整生活狀態，規律生活，不熬夜，飲食有節制，忌生冷寒涼，辛辣刺激，戒煙戒酒，保證足夠的睡眠，放松心情，如果月經仍然不規律，要到醫院檢查。
      以上是對“月經血發黑經期不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的描述考慮您的這種情況，可能是由于生活不規律及內分泌失調而造成的月經不調的
      指導意見：
      建議您平時注意會陰部清潔衛生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物，多食蔬菜和水果，多食蔬菜和水果，注意生活要有規律，要保持心情舒暢，忌生冷的食物