如果情況真像你所說的突然變黑，那有可能是吃了顏色過重的食物。當然也有可能你平時沒有注意有外源性的色素沉著，或者是有牙齒齲壞。平時好好刷牙漱口，掌握正確刷牙方式，到口腔科看一看。
      

      這種后天形成的牙垢和牙漬，可以去醫院做超聲潔牙徹底去除。刷牙是刷不掉的，平時注意口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后及時漱口，避免接觸煙，茶，咖啡等容易導致牙齒著色的物質。