病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況如果平時月經規律，有同房史和停經史，就有懷孕的可能，可以用測孕試紙測試看是否懷孕
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養成良好的作息規律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，可以用測孕試紙測試或者查血hcg排除懷孕
      

      病情分析：
      跟據描述平時月經規律，如果月經推遲10天，會有懷孕的可能用早孕試紙檢測或醫院抽取化驗血hcg的值來確診是否懷孕。
      指導意見：
      建議排除是否懷孕規律生活規律作息提高睡眠質量加強營養忌煙酒忌辛辣刺激性油膩性食物忌生冷腹部保暖勤換棉質寬松內衣褲。
      以上是對“不知道自己是月經不調還是懷孕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您同房已經超過半個月了，而且月經已經超過十天了，那么這個情況是可以做早孕測試的
      指導意見：
      如果現在已經受精，并且著床的話，做早孕測試理可以測出來了，所以您不用太緊張了，如果這樣緊張，也會導致月經延后的