健康咨詢描述: 經(jīng)常通宵班,今天要48小時不睡接著上班,我會不會猝死?我很擔心這個,又不能請假,請問下這樣會猝死嗎?
目前描述的情況不必過于擔心,應(yīng)該不會有猝死的情況,還是建議平時一定要規(guī)律飲食,規(guī)律睡眠,盡量的適度休息,飲食上要保持清淡易消化,不要吃生冷辛辣等刺激性的食物,平時多吃一些蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物。
我昨晚上夜班,白天家里人做手術(shù),要照顧估計今晚都沒的睡,要是48小時真的沒的睡,真的會猝死么,要是能睡一個小時會不會好一點。
抽時間休息
病情分析:
我考慮如果偶爾夜班,通宵班,可能還可以,但是經(jīng)常那樣而且是48個小時不睡接著上班,那是太累了,時間長了人是受不了的,容易發(fā)生猝死的
指導(dǎo)意見:
我建議你應(yīng)該及時跟領(lǐng)導(dǎo),跟單位主管反應(yīng)這個情況,早點采取措施,如果你堅持不上班,會采取改變的,要是你不堅持,那很有可能在你身上會出現(xiàn)猝死的,那樣對你,對于單位就都不好了,這也是違反勞動法的
我昨晚上夜班,白天家里人做手術(shù),要照顧估計今晚都沒的睡,要是48小時真的沒的睡,真的會猝死么,要是能睡一個小時會不會好一點。
哦,這樣的情況呀,應(yīng)該可以睡覺的,病人也不是總是需要盯著,你可以休息,另外只要不是經(jīng)常這樣就不會出現(xiàn)猝死的情況,猝死一般都是在極度勞累的時候出現(xiàn)的
我平時是上夜班的,這幾天照顧也很少睡覺,一天也就5個小時左右。今天做手術(shù),現(xiàn)在患者都還沒出來。我一直在等。要是晚上能睡個小時會不會好一點。
應(yīng)該不會的,我們沒有那么脆弱,一般可以有一段時間休息不好缺覺不會就出現(xiàn)猝死的,不需要擔心,能找時間休息的時候要注意休息
病情分析:
上夜班確實會對身體有一定的損害的。但是猝死的幾率還是很低的,平時要注意好好休息,養(yǎng)成良好生活習慣。增強體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
建議您保持良好心情,良好的生活習慣,合理飲食,避免一切不良嗜好,比如說吸煙酗酒之類的。猝死的幾率很低的。
以上是對“請問下關(guān)于猝死的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我昨晚上夜班,白天家里人做手術(shù),要照顧估計今晚都沒的睡,要是48小時真的沒的睡,真的會猝死么,要是能睡一個小時會不會好一點。
睡一會兒會好的
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況,如果過度的勞累的話,可能會引起猝死的可能。但是一般情況下是不會發(fā)生這種情況的,一般說心臟有一定的問題。
指導(dǎo)意見:
所以說像你這個年齡來說問題應(yīng)該不是很大,但是也要注意休息過度的勞累的話。肯定會引起心臟的受損。人的精力畢竟是有限的。這樣持續(xù)的勞累對工作的身體都不好。
我昨晚上夜班,白天家里人做手術(shù),要照顧估計今晚都沒的睡,要是48小時真的沒的睡,真的會猝死么,要是能睡一個小時會不會好一點。
發(fā)生猝死的幾率不是很大,也不用過你的擔心,最好休息幾個小時。
病情分析:
熬夜容易內(nèi)分泌失調(diào),皮膚嚴重損害,患癌癥的幾率大,額頭會長痘痘,經(jīng)常疲勞免疫力下降,經(jīng)常頭痛,長期熬夜會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀,甚至出現(xiàn)嚴重猝死情況,
指導(dǎo)意見:
建議不要長時間超過24小時工作,工作效率會降低,甚至增加猝死幾率。可以去做個心電圖。
我昨晚上夜班,白天家里人做手術(shù),要照顧估計今晚都沒的睡,要是48小時真的沒的睡,真的會猝死么,要是能睡一個小時會不會好一點。就今天48小時而已
只是說越長時間沒睡,幾率越大,當然,中間能睡一個小時總會好些
病情分析:
你從事什么工作,為什么要持續(xù)這么久的工作,中間可以吃飯休息一下吧,從科學(xué)角度來說勞累的確可能會導(dǎo)致猝死,不過這只能是一種誘因,偶爾一次或者平時能休息好,身體健康,一般來說沒有這么容易出現(xiàn)的。
指導(dǎo)意見:
建議你理性對待這個事情,不要過于擔心,結(jié)合身體狀況安排自己的工作,實在不放心有時間去醫(yī)院檢查一下看看。
我昨晚上夜班,白天家里人做手術(shù),要照顧估計今晚都沒的睡,要是48小時真的沒的睡,真的會猝死么,要是能睡一個小時會不會好一點。
人確實不容易,偶爾一次不會出現(xiàn)你想的那樣,有休息時間的話,盡快睡一會,晚上實在不行可以找過朋友,同學(xué),同事替你看一下,
我平時是上夜班的,這幾天照顧也很少睡覺,一天也就5個小時左右。今天做手術(shù),現(xiàn)在患者都還沒出來。我一直在等。要是晚上能睡個小時會不會好一點。我能頂?shù)淖。褪桥骡?/p>
相信自己,人的自我調(diào)整能力很強大,有休息時間就盡可能的休息,不要想的太多太復(fù)雜了,勇敢一點,有時候信心和勇氣相當重要。
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