根據你講的病史提供的癥狀和體征，提供的舌苔，我個人認為你的舌苔非常的白膩，要考慮濕盛的可能性比較大，再加上陰虛，所以建議你不要用你講的這兩種藥物，可以考慮利濕治療，用參苓白術散，同時用中醫的針灸治療，再服用玉屏風散顆粒。
      

      病情分析：
      病情分析：睡眠不好伴有睡眠出汗，考慮有心神不靈，腎陰虛導致的。
      指導意見：
      建議你口服滋陰清熱和安眠安神的藥物進行調理，有利于改善癥狀，飲食上不要吃辛辣和過于刺激性的食物，要多喝溫開水促進身體的代謝，不要熬夜和過于劇烈的運動，不要勞累，多喝溫開水促進身體的新陳代謝。