健康咨詢描述: 小時候好著呢,就是說話的時候有點緊張。總是說不出話。跟陌生人。說話老是結巴。
你好,首先來說你已經成年了。不管是面對誰,不要緊張,你并不比誰差,也不怕也不用怕他。注意說話之前組織一下語言,然后語速放慢一些。把心態調整好,一般來說做到這些就可以了。另外就是增強自己的自信心。
小時候不結巴,為什么長大了就結巴了?
如果小時候沒有這種情況,考慮就是后天因素,最常見的就是緊張、不自信。
病情分析:
口吃不是一種簡單的語言障礙,它是生理和心理方面的一種復雜的功能紊亂自己可以經過努力來改善的。特別是緊張的時候會加重。
指導意見:
首先要糾正不良心理,越是結巴越應該練習多講話,而且要練習在人多的場合講話,當千萬只眼睛盯著你的時候,自己卻如同在無人之境,就會減輕心理上壓力,說話就回逐漸自然起來;其次講話時要注意放慢速度,不要太急噪。慢慢就可以改善了。
有沒有可以一種吃藥的?吃了可以不緊張的。
控制緊張的藥多數沒有直接對癥的。可以試著用倍他樂克減慢心率,或者用鎮靜藥。一般都不建議用藥。
好吧,謝謝!
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