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有問必答網心理健康科 → 我是不是疑心太重了,怎么辦

我是不是疑心太重了,怎么辦

女 | 32歲 2020-05-28 14:57:33 2人回復 來自

健康咨詢描述: 老婆,32歲,我們結婚4年,這次她一個人到外地打工一個多月,老婆性格比較內向,沒有主見,也很嬌氣,她的脾氣有時候也很犟,現在我每天都在擔心她會不會被騙?會不會出軌?現在我的心好亂,醫生我是不是疑心太重了?怎么辦?

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-05-28 15:31:15 我要投訴

      病情分析:
      我們作為一些年輕人生活在一起,相互的恩愛,相互的惦念,相互的支持,這是一個感情的基礎,為了生活,我們也都要做出些選擇
      指導意見:
      作為一個成年人,對于社會的善惡事物還是有基本的分辨能力的,我們只要能夠正確的對待一些生活事物,保持適當的聯系,相信對方對自己是忠誠的,一般不會發生這樣的問題
      

狄建勇
狄建勇 醫師 擅長: 精神分裂癥 雙相 抑郁 強迫 PTSD 更年期綜合 幫助網友:192
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2020-05-28 15:37:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,只是很正常的焦慮,需要自我調試,和老婆的及時交流,兩個人要多找共同話題。
      指導意見:
      分離的日子,盡可能給對方足夠的安全感,多溝通,多關心對方。有什么問題不管是電話還是信息,一定要說清楚,一定一定不要去讓對方猜測你的心理,對于兩地分居的婚姻來說,這是一把利劍,避之不及。你難過了、不開心了、因為他那句話說的不對了,還是因為他最近太忙忽略你了,那就直接告訴他好了。他會感受到,會做的更好。人心都是相同的,你在世界這頭所承受的一切,他在世界那頭也在用不同方式承受著
      

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