你的情況是有乳腺增生引起的、可以醫生指導下口服逍遙丸和乳癖消治療看看。月經期一樣可以正常服用，另外要保證規律的生活，調整心態放松心情經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的，定期復查。
      

      病情分析：
      你好！根據你反映的情況，大多數的乳腺結節是不會自行消退的，只有通過手術切除才能將結節消掉。如果是乳腺增生引起的乳腺結節，可能會在女性的激素水平下降后自行消退。大部分的乳腺結節都是良性的，只要不出現異常增大的情況都可以不進行干預，每半年進行一次隨訪即可。
      指導意見：
      建議你不要擔心，隨著月經周期的變化增大或較小就問題不大，按時復查，最好是做手術切除結節。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況乳腺結節三級一般是良性病變，如果癥狀不嚴重不需特殊治療，定期隨訪觀察即可。
      指導意見：
      平時生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素。
      
      以上是對“彩超檢查結果為實體乳腺結節3級”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！