你好，凍瘡多數與血液循環不通暢有關系。建議使用生姜切成片局部擦拭，為涂維生素e軟膏或者把維生素e軟膠囊用針頭刺破后涂抹于患處，經常熱敷按摩，促進局部血液循環，多吃富含優質蛋白質的食物，長時間形成不能消退，必要時可以考慮通過激光治療或冷凍治療的方法去除。
      

      你好，建議用溫水清洗干凈，外涂蘆薈膠，注意保持濕潤，避免風吹日曬，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素C和維生素B1，絕對禁止用手抓撓刺激，可逐漸好轉，必要時到正規醫院皮膚科就診。

      病情分析：
      你好，因為疤痕已經兩年多的時間了，藥物治療一般對于新鮮的疤痕有效果，對于舊疤痕效果不理想的。去除凍瘡留下的疤痕可以利用激光去疤的方法。
      指導意見：
      利用激光瞬間形成高能量狀態，激光局在瞬間生成的能量可在瘢痕表面形成類似于生物、敷料類膜狀物保護創面，幾天后創面敷料逐漸脫落。建議你最好是去三甲醫院的皮膚科就診治療。
      以上是對“淡化疤痕的辦法或者藥膏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！