既往腳踝扭傷過，現在偶爾夜間腳踝發酸，還是舊傷后遺癥，但問題不大，你不想去醫院就診，我建議你買1斤顆粒鹽，放在鍋里炒熱，用布縫個袋子裝里面熱敷7~10天。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的癥狀，首先考慮有缺鈣的表現，需要多少太陽你始終要注意補充鈣質，多吃一些堅果豆類。
      指導意見：
      再有就是進行局部的熱敷和按摩，每天晚上熱水泡腳。或者是使用熱水袋進行熱敷。都可以很好的緩解你現在的癥狀。
      

      病情分析：
      以前腳扭傷過，平時鍛煉少，現在晚間睡覺腳腕酸痛，腳扭傷后會經常痛，應該用活血化瘀的藥物。
      指導意見：
      建議到整骨按摩醫院，用她的祖傳方，活血化瘀的膏藥，按療程貼幾次，效果還是比較好的，適量補鈣，可以食補，多曬太陽。還是有需要治療的，不然會經常痛。
      
      以上是對“睡覺半夜腳腕很酸怎么治好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：腳踝部有拉傷史，偶有酸痛，不怎么鍛煉，腳踝部考慮有黏連活動不靈活，睡覺姿勢不對有可能酸痛。
      指導意見：
      每天用溫熱水泡腳，適當按摩踝關節，可用黃酒按摩。不要著涼，抬高患肢，合理安排三餐飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。