指導意見：
      你好，注意衛生，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      你好，您的這種情況是盆腔的問題引起的，建議多注意衛生，勤洗陰道。勤換洗內褲，及時采取消炎治療，治療期間要注意不能同房，注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，避免影響身體健康。

      病情分析：
      你好，需要做b超檢查具體看看，如果有積液，考慮有盆腔炎癥感染。
      指導意見：
      白帶比較多，考慮有陰道炎癥感染，可以口服婦科千金片，同時需要注意休息注意保暖，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，可以先觀察看看。
      
      以上是對“小腹疼痛不知道是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！