根據(jù)描述，考慮主要可能是因?yàn)槠綍r(shí)頻繁的用一個(gè)動(dòng)作用力過(guò)多勞損導(dǎo)致的。建議休息限制用力，避免過(guò)度勞累，提重物等，熱敷配合外用扶他林軟膏消炎止痛治療來(lái)改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，可以局部熱敷、金黃膏外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。避免拎重物，避免前臂劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服活血化瘀藥物，多喝水，多吃蔬菜水果。適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。注意休息，避免過(guò)度勞累。避免吃辛辣刺激食物，避免吃海鮮等發(fā)物。祝你早日康復(fù)，不適隨診！
      

      病情分析：
      如果你現(xiàn)在有左手手臂關(guān)節(jié)壓痛的癥狀，一干活就痛無(wú)紅腫的現(xiàn)象，首先要排除有沒(méi)有外傷病史。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不是外傷的原因，首先考慮是不是關(guān)節(jié)炎？關(guān)節(jié)受涼等原因造成的，要注意關(guān)節(jié)的保暖，避免在陰暗潮濕的環(huán)境里面久呆，局部可以熱敷理療一下，如果癥狀不緩解，及時(shí)的去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
      
      以上是對(duì)“左手手臂關(guān)節(jié)骨頭按壓疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！