根據你的描述可能是尿路感染，出現的乳糜尿，你盡早去醫院的泌尿科檢查檢查一下，尿常規和腎臟膀胱前列腺彩超，一定要多喝水勤排尿，不憋尿，避免吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，禁止手淫。

      如果沒有尿急尿痛的癥狀，出現尿液混濁，主要是飲食刺激，或者是生活作息不規律引起的癥狀。如熬夜上火或者進食辛辣油膩刺激性的食物，就會引起尿液混濁，多喝點溫開水，注意休息。

      考慮有前列腺炎的表現，建議生活上多加注意，多飲水勤排尿，忌辛辣飲食忌煙酒刺激，保持尿液顏色清亮不要憋尿。這是預防和治療前列腺炎的有效的方法。
      可以服用一段時間藥物，控制一下癥狀。哈樂加上前列疏通膠囊。聯合服用一段時間，效果很好的。供你參考一下。
      以上是對“剛才睡醒了的時候尿尿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況有可能是尿沉渣過多導致的癥狀，也有可能是患有前列腺炎分泌的前列腺液引起的癥狀
      指導意見：
      這種情況建議你可以及時去醫院泌尿外科化驗血尿常規檢查一下，明確病情后再根據實際情況確定下一步治療方法