這種情況需要熱敷一下腹部，順時針的按摩一下，也可以適當的應用開塞露協助排便，看是否好轉，如果沒有好轉，進一步到醫院就診檢查，看一下是否有梗阻的情況，對癥治療。

      病情分析：
      不知道您說的是成人還是孩子，如果是孩子的話，孩子的腸道功能尚不完善，如果吃肉多、吃菜少，食物中含大量蛋白質，而膳食纖維不足，腸道菌群就會發生改變，有害菌大量增殖的同時，就會抑制有益菌。
      指導意見：
      當有害菌數量大于有益菌時，腸道菌群就失去平衡，引發孩子便秘。建議可以給孩子口服腸道益生菌類藥物調理一下，常用的如媽咪愛就可以，如果孩子排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露給孩子通便。