指導意見：
      你好，要去調理下痛經，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發生痛經時盡量多休息。
      

      病情分析：
      根據你的描述癥狀，這個與你月經沒有多大關系，與你自身其他問題有關系，最好多喝紅糖水，注意保暖。
      指導意見：
      根據你的描述癥狀，這個不排除是腸痙攣癥狀，所以最好口服654-2片治療，現在多喝紅熱水，忌辛辣刺激生冷飲食。
      
      以上是對“女生來例假期間痛經問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！