根據你的癥狀描述，經常喝酒，肝部不適，建議肝功能、肝膽胰脾超聲檢查，如果肝功能異常，脂肪肝，建議戒酒，服用保肝藥物。平常多運動，清淡飲食，油煎油炸的食物少食，不要熬夜，控制情緒，避免生氣，盡量減少藥物使用。
      

      病情分析：
      根據你提供的信息，目前由于日常生活中飲酒過多，導致該不無舒適，首先建議在這種情況下，應該考慮抽血檢查肝功能，并且同時根據B超來確定是否有肝臟氣質性變化
      指導意見：
      另外，建議在這種情況下，首先應該戒酒是最好的保養方式，同時，在日常生活中不要吃刺激性食品，根據化驗數值和B超的情況，在決定使不使用護肝的藥物？
      
      以上是對“肝臟有些不適怎么保養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      保護肝臟的最好方法就是戒煙戒酒，注意休息，不要熬夜，盡量少吃藥，尤其是少吃對肝臟有損傷的藥。
      指導意見：
      平時飲食一定要清淡一點，少吃油膩的食物，多參加戶外活動，多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素，另外不要太勞累，注意勞逸結合，喜傷心，怒傷肝，所以心情一定要平和。
      

      病情分析：
      你好親，根據你的描述是可以經常吃肌苷片喝養生粥，在應酬時不要空腹。
      指導意見：
      你好親，建議你平時多喝水促進血液循環加速代謝，抽時間看一下中醫，中藥調理效果挺好的，應酬時一定要提前吃點食物，保護胃腸道，能不喝的盡量不要喝，能溜出去的溜一下，不要陪到底，也可以邊喝酒邊喝開水，促進代謝。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，飲食均衡，少食用高脂肪或者油膩的食物，不要食用過期或霉變食品。
      指導意見：
      少熬夜，養成良好的作息習慣。謹慎選擇藥物，以免造成肝臟損傷。對于肝病患者來說，應該禁止飲酒，減少肝臟的代謝負擔，不要進行劇烈的運動。心情舒暢點。
      

      病情分析：
      根據你提供的信息，經初步仔細分析，依據你的描述，保護肝臟最主要的措施應該是少量飲酒。
      指導意見：
      長期大量的飲酒會使肝臟發生酒精肝。因此要想保護肝臟，首先應該飲食，同時還應該合理作息，避免長期熬夜。
      
      以上是對“肝臟有些不適怎么保養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！