你好，出現全身乏力等不適癥狀，需考慮受涼感冒或貧血的可能，建議及時到正規三甲醫院就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療，平時放松心情，保持穩定情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，適當鍛煉，增強體質。
      

      指導意見：
      你好，這種情況應該考慮是脾虛濕氣重引起的，會導致食欲不振，乏力困重沒精神，大便不成型，粘，面部頭發油膩等癥狀，可以采取健脾祛濕治療，建議口服參苓白術散，不要吃生冷食物，甜食，飯后適當運動，不宜太勞累。
      
      以上是對“每天身體很累還沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好請問您這個癥狀有多長時間了，一般而言這個睡眠時間是什么時候，睡的多嗎
      指導意見：
      這個建議您平時避免睡的過多，另外要適當的活動一下，白天可以適當慢跑，必要時可以至醫院檢查