長期手淫病史，可能會引起身體虛弱現象的。現在的情況是睡覺不好，做夢現象比較多，頭暈、頭痛、出汗，這些臨床表現可能是因為手淫習慣影響的。平時注意改變手淫的不良習慣，鍛煉身體，增強體質，不要熬夜，慢慢就好了。
      

      出現失眠多夢的考慮后精神緊張直接性的關系這種情況也不排除或者腎虛，這種情況需要積極的放松一些心情，多注意些休息。同時應該保證充足的睡眠，密切的進行觀察病情。
      

      病情分析：
      你好根據你說的情況考慮應該是腎陽虛前列腺炎癥引起遺精包皮過長嗎？檢查過沒有手淫頻繁嗎
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛生多喝水多排尿按時休息，口服復方玄駒膠囊五子衍宗丸調理一下包皮過長建議盡快切除過長包皮
      
      以上是對“現在一遺精就頭暈頭疼出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！