你好：根據你描述的情況，不知道有沒有牙周炎等口腔疾病，一般是口腔牙齦出血引起的，不會是什么特殊疾病引起的，注意休息，注意口腔衛生，勤刷牙等，適當多吃點蔬菜水果，飲食要平衡合理等。建議：去醫院口腔科檢查咨詢，醫生會根據你的實際情況進行解釋指導及必要治療的。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是口腔慢性炎癥的，一般和不注意口腔清潔有關系
      指導意見：
      建議注意口腔清潔，避免吃辛辣食物，這種情況有牙齦炎的可能性，可以去醫院口腔科洗牙，口服維生素C片