青少年經常想自己變壞，恐懼，迷茫，沒有動力，不開心

女 | 13歲 2020-05-27 07:28:21 2人回復來自

健康咨詢描述： 13歲女孩害怕自己變壞，又做了一個變壞的夢，老被這件事困擾，想的不開心，很痛苦。

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解昌國泰安市精神病醫院主任醫師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網友：65023稱贊：7

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2020-05-27 08:27:40 我要投訴

目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒。比如心煩，情緒不穩定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如受環境因素的影響。一方面也有個性或者軀體因素有關。需要調整心態，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力，或者不良情緒，嚴重的建議心理治療等。

2020-05-27 10:16 ask93184285gq 追問

請問用哪種方法進行心理治療

2020-05-27 12:41醫生回答：

支持性心理治療，認知治療。

李小紅駐馬店市中心醫院二級心理咨詢師擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等幫助網友：31711稱贊：2

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2020-05-27 08:52:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，現在自己13歲害怕自己變壞，又做了一個變壞的夢，可能是自己的心理作用，
      指導意見：
      現在自己這個年齡可能出現情緒不穩定或有心理叛逆的，建議平時應該學會調節自己心態，學會放松自己，把心里面壓力傾訴出來，養成良好生活習慣和規律作息時間，把注意力集中在學習上面順其自然就可以的，

2020-05-27 10:15 ask93184285gq 追問

請問需不需要進行心理疏導或看心理醫生

2020-05-27 10:24醫生回答：

你好，如果自己調節不能控制自己，可以咨詢心理科醫生的，

2020-05-27 12:05 ask93184285gq 追問

請問這種情況一般多長時間自己不能控制就要就醫

2020-05-27 14:52醫生回答：

一般情況二到三個月時間，如果自己調節不能緩解應該盡快咨詢醫生進行治療，